Myk Yoga
Kom som du er, slapp av, og nyt en behagelig og dypt velgjørende treningsøkt. Yogaøvelser styrker muskler, øker fleksibiliteten, balanserer hormonene, og forbedrer fordøyelsen - samtidig som de reduserer stress. Myk Yoga er en spesielt behagelig og helhetlig yogapraksis som inkluderer stillinger, pusteteknikk & avspenning. Du får trening for både kropp & sinn i en avslappet atmosfære, uten krav og forventninger fra noen andre eller fra deg selv. Vi gir alternativ som enten gjør stillingene lettere for deg som er ny innen yoga, eller mer utfordrende om du har mer erfaring. Du vil gå ut fra disse timene med en rolig og god energi i hele kroppen!
Kontakt oss for en prøvetime, det er selvfølgelig helt kostnadsfritt.
Passer for alle!