Vi kommer til å ha utendørs "bootcamp" og diverse gruppetimer på planen igjennom sommeren, i fellesferien blir det noen uker helt fri fra gruppetimer.

Skulle du ha behov for hjelp, veiledning, treningsprogram e.l iløpet av sommeren, så ta gjerne kontakt med oss så hjelper vi deg med det :)

I uke 32 begynner vi å kjøre igang med gruppetimer og ila uke 33 er full timeplan oppe og går.

Vi planlegger også mange spennende workshops utover høsten, stay tuned!

Alle vi på Heimdal treningssenter ønsker deg en riktig god og varm sommer!



Artikler

Lyst til å prøve yoga?

Yoga består av ulike fysiske øvelser som i kombinasjon med bevisst bruk av pusten skaper ro i sinnet. Når vi oppnår ro i sinnet vil fysiske spenninger i kroppen begynne å slippe taket. Vi kan tilby timer i klassisk yoga og myk yoga (ulike stilarter). Hos oss er alle yogatimene veldig nybegynner vennlig!

Brenn fett, øk styrke og kondisjon med kettlebell trening

Ønsker du å ta tak i kroppen din, forbrenne fett, øke styrke, få bedre kondisjon og komme i bedre form? Kettlebell trening kan være løsningen for deg!

Forbrenn mer fett på mindre tid med HIIT trening!

Trodde du at du måtte gå på mølla i timevis for å forbrenne fett? Det kan faktisk gjøres på under 20 minutter!

Slyngetrening - For stabilitet, balanse og rå kjernemuskulatur

Trening i slynger er ikke bare morsomt, du forebygger skader, bygger muskler og utvikler RÅ kjernemuskulatur!

12 GODE GRUNNER TIL Å TRENE HOS OSS!

Det kan være vanskelig å orientere seg i jungelen av treningssenter, og det er ikke alltid like lett å vite hva som passer for deg. Her har vi listet opp noen gode grunner til å prøve oss!

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Nettside levert av ibooking.no