Stretch yoga

Strech yoga er en time som passer for alle ! Timen har fokus på uttøyning og avspenning. Man ligger lenge i hver posisjon så man kommer helt inn å får strekt på muskel, leddbånd, leddkapsel og sener. Bevegelsene i strech yoga er myke og rolige. Fordelene ved å ha myke å smidige ledd er mange, blant annet reduserer det leddplager og gir bedre bevegelseskvalitet. Det anbefales å ta med seg et teppe og en god genser.

Vel møtt til en deilig fredagstime

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Nettside levert av ibooking.no