KONDISJONSTRENING

En eller annen form for kondisjonstrening er en uerstattelig del av en sunn livsstil.

Enten du er tidligere hjerteoperert, overvektig, har utslitte knær, eller rett og slett bare ønsker å komme i god form, har vi lagt forholdene til rette for variert og god kondisjonstrening.

Å trene kondisjon øker forbrenningen din betydelig, styrker hjertet og gir et utall av helsefordeler. Kondisjonstrening er trening som dreier seg om kroppens evne til å opprettholde relativt hardt arbeid over lengre tid.

Vi har tredemøller, ellipsemaskin, romaskiner og sykler, alt du trenger for å komme igang.

Husk at vi gjerne setter opp program til deg!